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Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous

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Prendre soin de la Vie en nous et autour de nous

Programme

 

Programme de trois ans

 

Première année - Présence à soi

  • exploration psycho-corporelle des cinq défenses névrotiques du moi
    (caractériologie selon Wilhelm Reich et Alexander Lowen)
  • apprentissage du calme mental et de la détente corporelle
    • automassages et exercices de sensibilisation corporelle (yoga-qigong)
    • méditation centrée sur la respiration
  • désidentification du moi, présence au Soi
    • méditation en pleine conscience
    • méditation focalisée sur l’ouverture du cœur
    • méditation à l’écoute du silence intérieur
    • accès à la pure conscience


Deuxième année - Présence à l'autre

  • exploration énergétiques des cinq grandes défenses du moi
  • ajustements psycho-corporels pour un retour à la posture neutre (dans la pure conscience du Soi)
  • maintien de la posture juste
  • écoute intuitive
  • écoute empathique
  • métabolisation des émotions
  • transfert et contre-transfert
  • entrer par la porte intellectuelle ou émotionnelle (et aider sans parler)
  • non-agir (non-réagir)
  • éveil à la non-dualité


Troisième année - Présence thérapeutique

  • exploration de la résonance énergétique entre soi et l’autre (ajustement des postures névrotiques du moi, approfondissement de la posture juste du Soi)
  • création d’un champ d’énergie et d’information propice à la mise en route du processus d’autoguérison
  • initiation au toucher en présence physique
  • initiation au toucher en présence à distance

 

 

 

Cinq sessions par an

  • 1ère année : 3 jours pour la première session, 2 jours pour les suivantes
     
  • 2ème année : 2 jours par session
     
  • 3ème année : 3 jours par session
     
  • de 8h30 (précises) à 18h en première et deuxième année - de 9h00 à 17h00 en troisième année
     
  • repas de midi servi sur place (possibilité de repas végétarien ou sans gluten)

 

 

 

Entre les sessions

Afin de poursuivre et d’approfondir le travail initié à l’EDLPT, des exercices (méditation, introspection, éveil de conscience) devront être effectués entre les sessions, au cours de la vie quotidienne et durant la pratique professionnelle.

Un questionnaire portant sur ces exercices devra être renvoyé par courriel à l’EDLPT quinze jours avant chaque session. Il fera l’objet de commentaires personnalisés destinés à accompagner le processus d’éveil en cours.

 

 

 

Retraite d’été

Une retraite d’été sera organisée afin d’aborder différents thèmes chers à l’EDLPT :

  • L’accompagnement des malades (donner un sens à la maladie)
     
  • L’accompagnement des personnes en fin de vie (le retour au Soi)
     
  • La prévention de l’épuisement professionnel des soignants (le burnout : un appel du Soi)